De Heartmeth methode heeft mij op verschillende vlakken verbaast, na een periode van 6 weken trainen ervaar ik de volgende voordelen: minder stress en spanning in lichaam en geest, weerbaarder voor tegenslagen, minder snel emotioneel en een betere nachtrust.Door deze methode kom je weer dichter bij jezelf en krijg je na de oefeningen veel voldoening en energie!
