Gestresst zijn we allemaal wel eens. Gelukkig maar, omdat het ons dient om kortstondig super gefocust te zijn.
Ons adrenalinepeil verhoogt, energie bundelt zich op in de spieren om waar nodig te vechten, vluchten of te bevriezen. Met als enige doel te “overleven”. Zodra het gevaar geweken is zal ons stressniveau weer normaal worden. Deze oerreactie heeft er voor gezorgd dat wij als mens nog rond lopen op deze aarde.
Helaas hebben we in ons huidige leven zoveel stress prikkels dat de alarm bellen constant staan te rinkelen waardoor we bijna niet meer weten wat normaal is.
Door deze staat van alertheid is er niet genoeg energie voor het zelfgenezend vermogen en maak je jezelf onbewust ziek. Ons lichaam is er niet op gemaakt om voor een lange tijd gebukt te gaan onder hevige stress. Met als gevolg lichamelijke en of geestelijke klachten die kunnen lijden tot depressies en burn-out.
Herken jij je hierin?
Neem gerust contact op om te bespreken wat ik voor jou kan betekenen.