Het Prikkelbare Darm Syndroom is een onderwerp waar tegenwoordig veel over gesproken wordt. Gelukkig zijn er goede behandelmethoden beschikbaar die zich richten op het fysieke lichaam. Het is belangrijk om te begrijpen dat onze darmen nauw verbonden zijn met ons brein en onze gemoedstoestand. Ze worden niet voor niets ons tweede brein genoemd. De wetenschap heeft steeds meer kennis over de relatie tussen het brein en de darmen, evenals de rol van onze darmflora bij ons welzijn.

In mijn praktijk kom ik regelmatig cliënten tegen die zowel last hebben van angstklachten als chronische buikklachten. Het is daarom essentieel om klachten holistisch aan te pakken, waarbij we kijken naar het lichaam, de geest en emoties. Het is belangrijk om bewust te worden van de oorzaken van deze klachten en wat je qua leefstijl kunt veranderen en doen om ze te voorkomen. Dit kan fysiek door middel van voeding en andere specialistische stappen, maar ook emotioneel door stressregulatie en het herstellen van balans in je emoties. Al deze aspecten dragen bij aan een vitaler en gezonder leven.