Door onze vijf zintuigen krijgen we allerlei informatie binnen. Deze informatie wordt in ons onderbewustzijn omgezet in een gevoel.

Stel, je ziet een glimlach op het gezicht van een baby. Dit geeft je een bepaald gevoel. Mocht je later weer in een vergelijkbare situatie terechtkomen, dan komt datzelfde gevoel weer naar boven.

Je wordt je bewust van dat gevoel en hier vind je wat van.

Als ik een baby zie glimlachen dan…..

Je zou je kunnen voorstellen dat bij elk gevoel dat je ervaart er een reden bedacht wordt waarom je dit voelt.

Zou je ook kunnen bedenken dat die reden niet altijd helemaal waar is. Dat het gevoel, dat jij hieraan gekoppeld hebt niet perse waar hoeft te zijn.

Stel, je bent bang voor honden. Maar klopt het dat elke hond altijd gevaarlijk is, zodanig dat jij er bang voor moet zijn?

Stel, je zou er zonder emotie naar kunnen kijken. Zou je dan een hond kunnen opnoemen waar je niet bang voor hoeft te zijn.

We ervaren iets op drie manieren:

• Onze afgesproken werkelijkheid, we hebben ooit gezegd dat een hond een hond is.
• Jouw werkelijkheid, wat voel je als je een hond ziet. En welke “regels” heb je hiervoor bedacht. Bij voorbeeld een hond vind ik….
• We doen alles om pijn te vermeiden of plezier te krijgen. Een hond vind ik… Wat jij op deze puntjes invult, doe je vanuit plezier of pijn.

Heb jij wel eens een “regel” onbewust aangenomen, die je nu niet meer dient?

En zou je dit gevoel willen veranderen? Laat mij weten wat ik voor jou kan betekenen.