Wat is zelfvertrouwen en waarom ervaren we een gevoel van verminderd zelfvertrouwen? Wat is zelfvertrouwen en waarom ervaren we soms een gebrek aan zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen

Vliegangst, oftewel de angst om te vliegen, is een van de meest voorkomende angsten. Maar waarom vinden we vliegen zo beangstigend? Als we naar de

Wat kan je doen aan stress- en burn-outklachten? Laten we beginnen met het definiëren van stress. Stress treedt op wanneer ons autonome zenuwstelsel uit balans

Overgewicht en Hypnotherapie: Een Holistische Aanpak voor Gewichtsverlies Heb jij moeite met het verliezen van gewicht? Voel je je vaak angstig of gestrest rondom voeding

Het Prikkelbare Darm Syndroom is een onderwerp waar tegenwoordig veel over gesproken wordt. Gelukkig zijn er goede behandelmethoden beschikbaar die zich richten op het fysieke

Stoppen met roken kan een enorme uitdaging zijn. Veel mensen proberen verschillende methoden om van deze schadelijke gewoonte af te komen, maar helaas werken niet

Nagelbijten: Een coping mechanisme met een positieve intentie Het bijten op nagels is een vorm van vluchtgedrag. Door op je nagels te bijten verleg je

Heb jij te maken met ADHD/ADD klachten en voel je je vaak uit balans? Dan kan het nuttig zijn om naar de invloed van het

Angsten en fobieën zijn beide vormen van angststoornissen die het dagelijkse leven kunnen belemmeren. Een fobie is een specifieke angst voor plaatsen, dieren, objecten of

Depressiviteit gezien vanuit de polyvagaal theorie Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in een aanhoudend sombere stemming? Een verlangen naar iets anders,

Heb je ooit moeite gehad om je te concentreren? Soms lijkt het alsof het beter lukt dan andere keren. Dit heeft niets te maken met

Waarom is het zo cruciaal om te onderzoeken wat de positieve intentie is achter alcohol- en drugsverslaving? Vaak wordt er direct gedacht aan negatieve gevolgen

Wat kan je doen om uit een burn-out te komen of te voorkomen Om te begrijpen wat je er aan kan doen moet je eerst

Wat te doen aan slaapproblemen. Wanneer je last ervaart van het moeilijk in slaapkomen, kan dit een oorzaak hebben in een disbalans van je hormoon

Gegeneraliseerde angststoornis is een angst gevoel die zonder bewuste aanwijzing frequent wordt ervaren. De angst die je voelt zorgt er voor dat je lichamelijk een

EMDR therapie kan worden ingezet voor cliënten die geestelijke ongemak ervaren van een schokkende ervaring die ze in het verleden hebben ervaren. Wat is EMDR

Cognitieve therapie versus hypnotherapie. De cognitieve therapie is een therapie vorm die veel aangeboden wordt in de reguliere zorg. Hypnotherapie ziet men in veel gevallen als

Hypnotherapie werkt goed tegen angsten. Ik krijg vaak de vraag: ‘Wil je mij van mijn angststoornis afhelpen? Om de cliënt serieus te nemen maar het gedrag

Eén op de vier Nederlanders is bang voor de tandarts.    Zo kom je er van af! Tandartsangst staat hoog in de lijst van de

Het ego is een veel besproken iets, maar wat is het eigenlijk? Precies weten we het natuurlijk niet, omdat het niet iets is wat we

De verantwoordelijkheid nemen voor jouw probleem. Wie is er verantwoordelijk? Door de verantwoording zelf te nemen neem jij meteen de regie. En als jij de

Angstgedachten. Wellicht herken je het wel? Dat stemmetje in je hoofd die gewenst en ongewenst maar tegen je aan blijft tetteren. Om vervolgens ook nog

Wat is het verschil? Bij dissociatie dissociëren we ons er van. In andere woorden, we nemen er afstand van.  Dit kan handig zijn om informatie gedoceerd

Als je angst ervaart voel je dit in je lichaam. En hoe angstiger we zijn hoe meer we ons “klein” maken en zo min mogelijk

Een tijdje geleden hoorde ik van David wat hij deed voor werk. Hypnotiseur. Mijn interesse was gewekt. Na ons gesprek moest ik mijn beeld wat

Om een appeltaart te kunnen bakken, heb je ingrediënten nodig. En een stappenplan hoe dit in de juiste volgorde te bereiden. Je kunt je vast

Al enige tijd heeft HypnoseNoord en tandartspraktijk Huystandarts een fijne samenwerking waarin cliënten die angstig zijn voor een behandeling bij  de tandarts de mogelijkheid krijgen

Door onze vijf zintuigen krijgen we allerlei informatie binnen. Deze informatie wordt in ons onderbewustzijn omgezet in een gevoel. Stel, je ziet een glimlach op

Een waardevolle training voor iedere hypnotherapeut die in zijn of haar praktijk werkt met kinderen. Tijdens deze tweedaagse training werden veel handvaten aangereikt die je

Veel mensen hebben last van een allergie. Cijfers tonen zelfs aan dat bij zo’n 20-25% van de bevolking het immuunsysteem heftig reageert op stoffen van

Ons kritisch denken scant non-stop de omgeving om te beoordelen hoe we op de situatie, waar we ons op dat moment in begeven, moeten reageren.

Angst is een bijzonder fenomeen. Aan de ene kant heb je het nodig. Dankzij angst reageer je bijvoorbeeld alert in een gevaarlijke situatie. Maar ben

In het mooie Grou zat ik tegenover David Reijntjes van Hypnose Noord. Ik vroeg hem; “Hypnose, dat is toch show en mensen die zonder het

Na ruim drie jaar onderzoek kwam de heer Alfred A. Barrios, Ph.D met de volgende feiten: Deze onderzoeksresultaten zijn onder anderen gepubliceerd in: Psychotherapy Magazine